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ALIMENTATION

ALIMENTATION

Dans le cadre d’une perte de masse grasse le sport ne fait pas tout, l’alimentation va de paire. Tu as surement déjà essayé une multitude de régimes en vain. Tu t’es surement privé de beaucoup de choses sans obtenir de résultats à la fin. Tu ne sais presque jamais quoi manger pour ne pas prendre de gras. Et tu as fais un tas d’effort mais tu n’as pas l’impression que ça marche.

Notre guide alimentaire est ce qui te manquait pour atteindre tes objectifs. Regroupant tous les secrets alimentaires favorables à la perte de masse grasse ce guide va t'aider a réapprendre à manger, à t’hydrater et à éviter les aliments parasites qui te font grossir malgré toi ! De plus le guide comprend 30 recettes faciles à réaliser, gourmandes et très bonne pour la santé.

Ici on parle de rééquilibrage alimentaire, et non de régime! Ce guide comprend :

FONDAMENTAUX DE L’ALIMENTATION - REPAS DE LA JOURNEE - CONSEILS - ASTUCES - 30 RECETTES GOURMANDES ET SAINES - LISTE DE COURSES TYPE - SEMAINE TYPE AVEC TOUS LES REPAS