4 aliments qui aident à perdre le gras du ventre (partie 1)
Quand on parle de perte de masse grasse l'une des premières parties du corps à laquelle on pense c'est le ventre. Et pour cause une fois installée il est parfois très difficile de se débarrasser la son excès de gras à cet endroit là.
Le sport joue un rôle important mais l'alimentation encore plus.
Voici donc 4 aliments que tu peux intégrer dans ton rééquilibrage alimentaire pour favoriser la perte de gras au niveau de ton ventre :
- LES ŒUFS
- RICHE EN BONNES GRAISSES
- SENSATION DE SATIÉTÉ RAPIDE POUR PEU DE CALORIES
- LE SAUMON
- RASSASIANT
- RICHE EN IODINE, DONC BOOST LE MÉTABOLISME
- LE PAMPLEMOUSSE
- BOOST LE MÉTABOLISME
- TRÈS HYDRATANT, PLUS DE 90% D'EAU
- LA PATATE DOUCE
- RASSASIANT DONC ÉVITE LE GRIGNOTAGE
- COUPE FAIM NATUREL
Lequel de ces 4 aliments préfères-tu 😋?!