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4 aliments qui aident à perdre le gras du ventre (partie 1)

Quand on parle de perte de masse grasse l'une des premières parties du corps à laquelle on pense c'est le ventre. Et pour cause une fois installée il est parfois très difficile de se débarrasser la son excès de gras à cet endroit là.

Le sport joue un rôle important mais l'alimentation encore plus.

Voici donc 4 aliments que tu peux intégrer dans ton rééquilibrage alimentaire pour favoriser la perte de gras au niveau de ton ventre :

  • LES ŒUFS
- RICHE EN PROTÉINE
- RICHE EN BONNES GRAISSES
- SENSATION DE SATIÉTÉ RAPIDE POUR PEU DE CALORIES
    • LE SAUMON
    - RICHE EN PROTÉINE DE TRÈS BONNES QUALITÉS
    - RASSASIANT
    - RICHE EN IODINE, DONC BOOST LE MÉTABOLISME
    • LE PAMPLEMOUSSE
    - AIDE À RÉGULER LA POMPE À INSULINE
    - BOOST LE MÉTABOLISME
    - TRÈS HYDRATANT, PLUS DE 90% D'EAU
    • LA PATATE DOUCE
    - FAIBLE EN CALORIE
    - RASSASIANT DONC ÉVITE LE GRIGNOTAGE
    - COUPE FAIM NATUREL

     

    Lequel de ces 4 aliments préfères-tu 😋?!

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