Les aliments détox sont recommandés pour éliminer les toxines de notre corps. Grâce à leurs propriétés digestives et brûle-graisse, on stimule notre corps et on l’aide à se débarrasser de ce petit excédent qui résiste à tous nos efforts (comme le gras au niveau du ventre par exemple).

Voici 6 aliments détox ainsi que leurs bienfaits :

• L'AVOCAT
  

L’atout "glutathion" (bon pour la détox et le nettoyage du foie).

• LE BROCOLI
  

L’option crucifère (contient des vitamines B et C, il augmente la quantité de glucosinolates dans votre organisme, en augmentant à la production d'enzymes dans le foie).

• L'AIL
  

L’ingrédient detox superstar (aide à activer les enzymes qui peuvent éliminer les toxines).

• LE PAMPLEMOUSSE
  

Riche en vitamine C (riche en vitamine C et aide à stimuler la production de ces enzymes spéciales qui vont vous aider à éliminer les mauvaises substances).

• LE THÉ VERT
  

L’atout antioxydants (rempli d'ingrédients antioxydants appelés catéchines). 

• LE CURCUMA
  

Le plus santé (peut aider à la désintoxication de votre foie en aidant à débusquer des agents cancérigènes)

 

Lequel de ces 6 aliments consommes-tu le plus au quotidien :) ?