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4 aliments qui ont presque 0 calories (partie 1)

Pour les personnes gourmandes et qui ont un grand appétit il peu être souvent un peu plus challengeant de se lancer dans une perte de masse grasse.

Chez Let's Train Paris on parle de rééquilibrage alimentaire et non de régime donc on ne compte pas les calories. Mais, il est vrai que c'est toujours utile de savoir quels sont les aliments qui contiennent le moins de calories et qu'on peut donc manger en "illimité" sans se sentir coupable.

Voici 4 aliments qui ont presque 0 calories et qui t'aideront dans ta perte de masse grasse pendant ton rééquilibrage alimentaire :

  • CONCOMBRES
- 15 CALORIES POUR 100 GR
- 97% D'EAU
- RÉDUIT LE TAUX DE SUCRE DANS LE SANG
- RÉDUIT LA SENSATION DE FAIM
- À MANGER AVEC LA PEAU POUR AVOIR PLUS DE FIBRE
- LONGUE SENSATION DE SATIÉTÉ
 
    • PASTÈQUES
    - 30 CALORIES POUR 100 GR
    - 92% D'EAU
    - EFFICACE CONTRE LES COURBATURES
    - RICHE EN ANTIOXYDANT
    - LONGUE SENSATION DE SATIÉTÉ
    • TOMATES
    - 18 CALORIES POUR 100 GR
    - 95% D'EAU
    - RICHE EN LYCOPÈNE PARFAIT POUR LA PEAU, LES YEUX ET LE SYSTÈME IMMUNITAIRE
    • KIWIS
    - 42 CALORIES DANS 1 KIWI
    - EFFICACE CONTRE INSOMNIE
    - RICHE EN ANTIOXYDANT
    - RÉDUIT LE STRESS
    - BON POUR LES OS

     

    Lequel de ces 4 aliments préfères-tu 😋?!

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