GUIDE ALIMENTAIRE PDMG VOL.2

GUIDE ALIMENTAIRE PDMG VOL.2

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GUIDE ALIMENTAIRE POUR UN RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE ET UNE PERTE DE MASSE GRASSE ! 

 

  

ÊTES VOUS DANS CES CAS LA ? 

Vous en avez marre d'essayer des régimes ? 

Vous n'avez plus envie de vous priver ? 

Vous avez envie de savoir quoi manger n'importe où ? 

Vous mangez jamais de fast food pourtant vous ne n'arrivez toujours pas à affiner votre silhouette ? 

 

Pourquoi ce guide alimentaire est fait pour vous ? 

Regroupant tous les secrets alimentaires favorables à la perte de masse grasse ce guide va vous aider a réapprendre à manger ! À vous hydrater et à éviter les aliments parasites qui vous font grossir malgré vous ! De plus le guide comprend 15 recettes faciles à faire et extrêmement bonne pour la santé, ici on parle de rééquilibrage alimentaire ! 

 Les sujets abordés ?

Les besoins de ton corps
L'hydratation
Les produits laitiers (fromage, lait, lait végétal, yaourt, etc)
Les protéines
Les glucides
Les lipides
Les produits industriels
Le sucre
Le sel
Les féculents
Les fruits
Les légumes
Le petit-déjeuner
Le repas du soir
Les assaisonnements
Les fruits secs
30 recettes
Une liste de course
Une semaine type

 

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